肉離れ│取手整骨院 悠整骨院(はるかせいこついん)

筋肉の一部が断裂した状態です。スポーツによるものが多く、筋肉が収縮した状態で引き伸ばされたときにおこり、太ももやふくらはぎに多いです。
肉離れの原因としては、筋疲労、筋肉の柔軟性の低下、ウォーミングアップやストレッチ不足などが考えられ、特に寒い日や硬いグランドでの運動時には要注意です。
筋力や筋肉の柔軟性が不十分な状態でいると、再発の可能性が高くなります。

SELF CHECK 該当していたら要注意!

  • 急激な疼痛
  • 内出血
  • 歩行困難

その他、こんなお悩みはございませんか?

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悠整骨院(はるかせいこついん)

〒302-0025 茨城県取手市西1丁目16-6
〇駐車場:院横に10台有り

0297-85-2775 診療:9時~20時(休診日:日曜、祝日)

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